精子畸形率增高症的对策 健康精子的生活注意事项

　　我们大家都知道，男人的精子和女人的卵子结合才能够孕育宝宝，但是如果男性的精子质量不够好，出现了畸形的精子，就会影响到精子和卵子的结合，形成了畸形的受精卵，无法提供孕育健康宝宝的能力。导致男性出现精子畸形率增高症的原因比较多，大家在生活当中要积极的接受治疗，下面来介绍一下精子畸形率增高症的对策。

　　首先，我们从日常的饮食入手，在日常的饮食当中，男性应该多去补充身体所需要的微量元素，能够保证营养的均衡，不要经常的挑食或偏食，更不要经常的吸烟喝酒，因为烟酒本身对精子造成的杀伤力会比较大，严重的时候会导致精子出现畸形。

　　其次，从日常的生活规律入手，平时最好是穿着宽松的内衣和内裤，避免长时间的久坐，多锻炼自己的身体，改善全身的血液循环，不要经常的蒸桑拿或泡热水澡，有很多男性朋友嗯？都会喜欢热水浴，精子需要有自己的温度，如果过高的温度对精子会产生一定的杀伤力。

　　最后，男性要避免不洁的性生活，避免泌尿生殖系统出现了感染，要洁身自好，注意自己的个人卫生，尤其是包皮过长或包茎要及时的接受治疗，同时要注意私处位置的清洁，尽量不要乱用药物，最好是在医生指导下用药，避免接触一些有害毒物。

　　以上为大家介绍的是精子畸形率增高症的对策，通过上文的介绍，大家能够了解的精子畸形增高症的危害，这是因为肾虚、血瘀、湿热互相搏结而导致的疾病。治疗精子畸形率增高症，最主要的是选择补肾活血、清热利湿的药物，严重的时候也可以通过手术治疗，大家在生活当中，一定要严格按照我们上面所提到的内容去护理。