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男性弱精症可以怎么样调理 推荐两款食谱来调理

郴州东方泌尿专科医院 2021-07-17

  男性想拥有健康的生育能力,首要条件就是必须有健康高质量的精子,而如果男性有弱精症的话,那么必然会影响到男性的生育能力,甚至有可能导致不育症的发生。那么男性弱精症要怎么调理?可通过饮食来调理的,下面给大家介绍一些调理弱精症的食物及两款食疗方。

  有弱精症现象的男性,可多吃一些能提高精子质量的食物,如虾,它有壮阳益肾、补精,通乳的作用,有滋补强身壮体作用,对提高精子质量有利,还有泥鳅,可补中益气、养肾生精,驴肉可补气养血 、滋阴壮阳等,这些食物对于弱精症的男性都可选择,有一定的调治作用。

  另外弱精症的男性也可选择一些食疗来调治的,最好是配合一些中药,制成药膳食疗方,如下面的两款食谱就不错:

  1、男性如脾肾气虚,食欲不佳的话,精子活动力就会差,所以这时可以选择健脾补肾的药膳食疗来提高精子活力,可取适量的人参 ,黄芪  ,山药 ,麻雀脑 ,母鸡  ,水发香菇 ,精食盐、料酒、葱、生姜、味精等各适量,把鸡、麻雀头都清理干净,然后入锅内加水用小火煮。待七成熟时再加黄芹、山药、香菇、葱、盐、料酒,用小火煮烂为止,人参用开水泡开,上笼蒸 半小时, 喝汤吃肉并口嚼人参。

  2、男性如肾阳不足,就会影响精子质量,让精子成活率低,这种情况可选择温补肾阳的药膳食疗来提高精子成活率。可选择巴戟天 ,菟丝子 ,肉苁蓉 ,狗鞭 ,羊肉 ,肉桂 ,花椒、生姜、料酒、味精、猪油、食盐,各适量,先把狗鞭用清水发胀,清理干净并炒酥,然后放温水浸泡半小时,再和羊肉同放入沸水锅内同煮,相继加花椒、生姜、料酒、肉桂。锅开后改小火,再把巴戟天、菟丝子、肉苁蓉入纱布袋内扎昆放锅内继续炖。待狗鞭、羊肉酥烂后捞出并加味精、盐、猪油调味,吃肉喝汤即可。

  上面就是男性弱精症的调理方法,可见有很多食物是可以提高男性的精子质量的,有弱精症的男性可选择多吃这些食物,另外 还有两款药膳食疗方,对于调治弱精症也有很好的功效,弱精症男性可在医生指导下来选择,以更好的提高精子质量,提高生育能力。

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